Voeding voor afstandslopers (webinar)

Voeding voor afstandslopers (webinar)

Normale prijs
€10,00
Aanbiedingsprijs
€10,00
Normale prijs
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 
Inclusief BTW

INFO
Het is enorm belangrijk om te weten wat je het best kan eten voor, tijdens en na een loopwedstrijd. Een groot deel van je prestatie wordt namelijk bepaald of je al dan niet de juiste voeding hebt ingenomen. Het verschilt natuurlijk wel een beetje van de duur/afstand van de wedstrijd wat je best inneemt en er moet op geoefend worden tijdens trainingen om te vermijden dat er ongewenste effecten zich voordoen op de wedstrijddag zelf. Ook om te herstellen na een zware inspanning speelt voeding een cruciale rol.  In dit webinar wordt er specifiek ingegaan waar je op moet letten qua voeding zowel voor, tijdens als na de inspanning.

Gegeven door Karen Van Proeyen.

DATUM
Vrijdag 18 maart 2022 van 20u00-21u30.

Inschrijven kan tot en met donderdag 17 maart 2022.

DEELNAMEPRIJS     

  • VAL-leden: €10 
  • Niet-leden: €15
  • Cursisten van de Initiator Running kunnen gratis deelnemen, zij kunnen een code aanvragen via Paula.

Meer info op onze website of via Paula Vanhoovels - paula@atletiek.be - 02/474 72 22.