"Op de loop" beschrijft de moeizame weg van Mogadishu tot de marathon van Tokio in 2020, waar Bashir Abdi een toptijd neerzet van 2u04’49”. Het boek gunt een blik achter de schermen van kleine wedstrijden en grote kampioenschappen. Maar het is bovenal een verhaal over veerkracht en aanpassingsvermogen.

Wat is mindful running? Waarom zou ik? Hoe doe je dat ? Hoe
begin ik eraan ? In het boek “In 10 stappen starten met mindful
running’ vind je de antwoorden en ga je ook echt aan de slag.