Inhoud:
Wil je als trainer niet alleen sterk staan op technisch en sportief vlak, maar je atleten ook ondersteunen op mentaal vlak? Dan is de workshop Mentale Leerlijnen precies wat jouw team of club nodig heeft.
In de sportwereld wordt het steeds duidelijker: mentale kracht maakt vaak het verschil. Van motivatie tot omgaan met stress, van aandacht tot focus, atleten die mentaal sterker staan, presteren beter en beleven meer plezier aan hun sport.
Tijdens deze workshop vertrekken we vanuit herkenbare situaties uit de praktijk en de media. We vertalen deze naar concrete, toepasbare tools die je meteen kan integreren in je trainingen. Geen zware theorie, maar praktische inzichten waarmee je als trainer direct aan de slag kan.
Deze workshop is toegankelijk zonder voorkennis. We starten vanaf beginniveau. Trainers met voorkennis (bv. L.O. of hogere VTS-opleiding) zullen mogelijk een deel van de inhoud als herhaling ervaren, maar krijgen wel extra vertaalslagen en praktische tools specifiek voor atletiek.
Wat kan je verwachten?
- Verdiep je je in het belang van mentale vaardigheden binnen de ontwikkeling van atleten;
- Maak je kennis met de zelfdeterminatietheorie en verschillende soorten doelen;
- Krijg je inzicht in de impact van stress op prestaties;
- Ontdek je hoe je tools rond stressmanagement, emotieregulatie, positieve zelfspraak, visualisatie kan integreren in je trainingen.
Informatie workshop
- Datum: 10/10/2026 (VS) & 28/11/2026 (ASVO)
- Tijdstip: 9u-12u
- Doelgroep: Competitietrainers (CAD - SEN)
- Organisatie: Atletiek Vlaanderen
- Deelname: Gratis
- Locatie: VS - deel 1 ( Grote Steenweg 304, 9340 Oordegem), ASVO - deel 2 (Prins Leopoldstraat 89, 9700 Oudenaarde)
Info: Sietske Lenchant - sietske@atletiek.be - 02/474 72 19