Inhoud: De hele dag staan er tussen 9u-17u30 workshops gepland rond de rotatietechniek van het kogelstoten. In de voormiddag wordt gestart met een verwelkoming en introductie van Paul Wilson. Vervolgens wordt de visie en de werkwijze van Paul Wilson toegelicht waarna we dieper ingaan op topics zoals periodisering, (meer)jarenplanning, pieken naar kampioenschappen en de techniekverschillen tussen mannen en vrouwen wat betreft de rotatietechniek bij het kogelstoten. Vervolgens volgen heel wat praktische workshops: drill-sessie, een werpsessie en krachtoefeningen specifiek en met medecinebal. Aan het eind van de dag is er de mogelijkheid tot een 'small talk' met een afsluitend 'drankje'.
Wie is Paul Wilson? Paul Wilson is een Engelse coach die sinds 2005 werkt met veel internationale atleten, waarbij hij hen heeft geholpen zich te ontwikkelen van beginners tot medaillewinnaars op wereldkampioenschappen. Ook is hij teamcoach geweest op verschillende internationale kampioenschappen voor Engeland en Groot-Brittannië. Zijn coachstijl is kalm en benaderbaar, waarbij hij de trainingen vereenvoudigt om ze gemakkelijk begrijpbaar te maken. Hij is momenteel ook de trainer van Jolien Boumkwo, Belgisch recordhoudster kogelstoten (17.87m)
Extra: na inschrijving ontvangt u een bevestigingsmail met de vraag naar het nuttigen van een eventuele lunch.
Info:
- Wanneer: zaterdag 17 mei 2025
- Tijdstip: 9u- 17u30
- Organisatie: Atletiek Vlaanderen i.s.m. Dirk De Herdt, Filip Eeckhout en Jordy Beernaert
- Deelname: €30 VAT-leden, €40 voor VAL-leden (geen VAT) en €50 voor niet-leden
- Inschrijven kan t.e.m. dinsdag 13 mei 2025.